Zapraszam na szkolenie we Wrocławiu 22.03.2020 r "Zrozumieć MTHFR, znaczenie metylacji w ciąży" szkolenie przeznaczone głównie dla dietetyków, lekarzy ale również dla wszystkich osób zainteresowanych poznaniem i "odczarowaniem" polimorfizmu MTHFR. Na jego temat przeczytać ostatnio można móstwo informacji, niestety część zupełnie nieprawdziwa. Na szkoleniu postaram się pokazać jaka jest naprawdę rola MTHFR i "jak żyć" …

Czytaj dalej

Którą B12 wybrać?

Jak już chyba wszyscy wiedzą cyjanokobalamina nie jest najlepszym wyborem. Czyli pierwsze skojarzenie to metylokobalamina (metylowana B12). Bierzemy i nagle pojawia się złe samopoczucie. Co teraz? Powrót do cyjanokobalaminy? 😉 NIE O ile cyjanokobalamina i metylokobalamina są powszechnie znane, tak o dwóch pozostałych formach niewiele osób słyszało. Oprócz metylokobalaminy z aktywnych B12 mamy jeszcze hydryksykobalaminę …

Czytaj dalej Którą B12 wybrać?

Kwas foliowy w dużych dawkach zwiększa ryzyko rozwoju autyzmu u dzieci?

Pojawiają się nowe doniesienia na temat ryzyka związanego z suplementacją wysokich dawek syntetycznego kwasu foliowego w ciązy, sugeruje się że mogą mieć one wpływ na rozwój autyzmu u dziecka (jako jeden z czynników) "ciągłe wysokie poziomy suplementacji folic acid w czasie ciąży mogą nie być potrzebne i nie są pozbawione ryzyka. Rola folianów w syntezie …

Czytaj dalej Kwas foliowy w dużych dawkach zwiększa ryzyko rozwoju autyzmu u dzieci?

To co z tym kwasem foliowym? ;)

Forma folianów naprawdę ma znaczenie. To nie jest fanaberia moja, tylko lata doświadczeń nie tylko moich. Syntetyczny kwas foliowy musi być zapomniany 😉 jeżeli chcecie donosić zdrową ciążę i mieć zdrowe dziecko. To aktywne foliany są tym, czego potrzebuje organizm kobiety w ciąży. Czasem też słyszę, że przecież jak w suplemencie jest metylofolian razem z …

Czytaj dalej To co z tym kwasem foliowym? 😉

Wpływ mikrobioty jelitowej na neuroprzekaźniki

Od kilku lat zwiększa się świadomość roli mikrobioty jelitowej. Mikrobiota jelitowa może być powiązana nie tylko z chorobami stricte gastroenterologicznymi, jak chociażby choroby zapalne jelit, lecz także z zaburzeniami psychiatrycznymi takimi jak: depresja, zaburzenia lękowe, autyzm, anoreksja, a nawet choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona. Udowodniono również związek pomiędzy mikroflorą jelito-wą a zespołem nadpobudliwości z deficytem …

Czytaj dalej Wpływ mikrobioty jelitowej na neuroprzekaźniki